Luminotherapie

Lavoie Marie-Pier et Pons Gérard. Du soleil plein la tête 

Démystifier le trouble affectif saisonnier et ses traitements,

Quebecor, Canada, 2009.
Ce guide s'adresse principalement aux intervenants en santé afin qu'ils puissent prévenir ce trouble et traiter les personnes atteintes. Mais ces dernières y trouveront aussi de précieux renseignements sur les origines, les causes et les traitements de leur affection.

 

Rosenthal Norman E. et Pons Gérard. Soif de lumière

La luminothérapie : une solution à la dépression saisonnière,

Éditions Jouvence, France, 2006. (Traduction et mise à jour du livre Winter Blues originalement publié en 1998.)
Chercheur et psychiatre émérite – à qui l’on doit la définition même de la dépression saisonnière – Rosenthal réserve, dans cet ouvrage, une large place à la luminothérapie. L’accent est mis sur la pratique et la prise en charge de sa santé.

 

Servan-Schreiber, David. Guérir le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse,

Robert Laffont, France, 2003.
Psychiatre, chercheur en neurosciences et pionnier de la médecine des émotions, David Servan-Schreiber suggère ici plusieurs traitements, dont la luminothérapie, plus particulièrement les simulateurs d’aube, pour venir à bout du mal-être.

Ce site utilise certainement des cookies mais je ne sais pas dut tout comment ça marche.